Nur noch 1 Mal schlafen, bis das Christkind kommt. Deshalb kann es heute im Adventkalender nur ein Thema geben: einen Braindump! Hier bekommst du die Anleitung, wie du es schaffst die nächsten Tage zu genießen und nicht ständig an die Arbeit zu denken (und daran, was du noch alles erledigen solltest).
Du brauchst nicht mehr Zeit sondern Energie, damit du deine Projekte umsetzen kannst. Und diese Energie bekommst du unter anderem durch Schlaf. In dieser Episode spricht Janneke darüber, warum guter Schlaf so wichtig ist, und was du tun kannst um schlechtem Schlaf den Kampf anzusagen.
Ein Thema, das in keiner Aufzählung von Productivity-Tipps fehlen darf: die Morgenroutine! Janneke verrät in dieser Episode, warum sie das Thema so lange rausgezögert hat, warum die klassische Morgenroutine für sie als Mama von 4-jährigen Zwillingen nicht funktioniert und was sie stattdessen macht.
Wann hat du das letzt Mal nichts für die Arbeit getan? Also so ganz bewusst? Warum das so wichtig ist, verrät Janneke in dieser Episode des Advent-Specials. Und liefert ein paar Ideen, was du in deiner nächsten Auszeit anstellen könntest.
Es gibt eine Reihe von Dingen, die wir als Kinder sehr gut können und im Laufe unseres Lebens verlernen. Eine Sache, die da dazu gehört, ist: Nein sagen. Warum das aber so wichtig ist, und wie du es leichter schaffst „Nein“ zu sagen, erklärt dir Janneke in dieser Episode.
Obwohl der Advent eigentlich die besinnliche Zeit des Jahres sein sollte, ist sie für viele leider die stressigste. Die digitalen Tools, die unsere Aufmerksamkeit wollen, machen das nicht besser. Deshalb ist der heutige Tipp, mal wieder einen digitalen Detox zu machen.
Advent, Advent, 🎄 … wir nutzen die angeblich stressigste Zeit des Jahres, um uns auf unser produktivstes Jahr ever vorzubereiten. In den nächsten 24 Tagen bekommst du 24 kurze Inputs, die dir helfen sollen produktiver und effizienter zu arbeiten. Immer mit konkreten Aufgaben, die du direkt ausprobieren kannst. Damit du weißt, was du 2024 in …
💡 Zusammenfassung: Hat man einen Nachteil im Online-Business (und vor allem beim Start), wenn man Mama ist? Lena Busch sagt: Nein. Sie ist Online-Business-Mentorin mit 20 Jahren Erfahrung in der internationalen Unternehmensberatung. Ihren Kundinnen zeigt sie, wie man ein Business bedürfnisorientiert aufbaut. Mit ihrem eigenen Online-Business fährt sie heute mehrfach 6-stellige Gewinne ein. Der Start …
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