Hand aufs Herz: trinkst du genug? Auch, wenn es auf den ersten Blick nichts mit Produktivität zu tun hat – schon 1,5% Flüssigkeitsmangel reichen aus, um deine Konzentration zu mindern. Noch mehr wissenswertes erzählt dir Janneke in dieser Folge.
📚 Links in dieser Episode:
Weitere Informationen und Studien zum Wasser trinken: https://www.trinken-im-unterricht.de/richtiges-trinken/wissenschaftliche-studien/
App, die dir hilft, mehr Wasser zu trinken: Plant Nanny
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