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Advent-Türchen #2: Digitaler Detox

Obwohl der Advent eigentlich die besinnliche Zeit des Jahres sein sollte, ist sie für viele leider die stressigste. Die digitalen Tools, die unsere Aufmerksamkeit wollen, machen das nicht besser. Deshalb ist der heutige Tipp, mal wieder einen digitalen Detox zu machen.

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Advent-Türchen #1: Fixe Arbeitszeiten

Advent, Advent, 🎄 … wir nutzen die angeblich stressigste Zeit des Jahres, um uns auf unser produktivstes Jahr ever vorzubereiten. In den nächsten 24 Tagen bekommst du 24 kurze Inputs, die dir helfen sollen produktiver und effizienter zu arbeiten. Immer mit konkreten Aufgaben, die du direkt ausprobieren kannst. Damit du weißt, was du 2024 in

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Fokussiert arbeiten – So geht’s

💡 Zusammenfassung Wir alle wissen, dass Fokus beim Arbeiten unheimlich wichtig ist. Aber warum eigentlich? Und wie schafft man es, mehrere Stunden konzentriert bei der Arbeit zu sein? Das ist das Thema der heutigen Folge mit konkreten Tipps, die du gleich umsetzen kannst.

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Flexibel und erfolgreich planen: Jahresplanung mal anders

💡 Zusammenfassung Es ist die Zeit der Jahresplanungen – deshalb begrüßt Janneke in dieser Episode Self Leadership Mentorin und Gründerin der Own Your Life Academy, Steph Reinhardt. Sie verrät, warum es so wichtig ist, bei der Jahresplanung flexibel zu bleiben und wie man seine Ziele trotzdem – oder gerade deshalb – erreicht.

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Das steckt wirklich hinter deinem Perfektionismus

💡 Zusammenfassung: In dieser Podcast-Episode geht’s um einen guten Bekannten vieler Selbstständiger: Perfektionismus! Janneke spricht mit Business- und Personal Coach Kathi Siebauer über die Herausforderungen des Perfektionismus im Online Business warum er die größte Handbremse am Weg zum Erfolg ist. Und mit welchen konkreten Schritten du es schaffst, ihn los zu werden.

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So findest du deinen Fokus wieder

💡 Zusammenfassung: Es ist ganz normal, dass man von Zeit zu Zeit den Fokus im Business verliert – auch wenn man noch so gut plant. Denn es gibt einfach Dinge, die kann man nicht planen: Krankheiten, neue Umstände, dass man sich selbst in eine andere Richtung entwickelt hat als geplant, …. Das heißt aber nicht,

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